Партерная гимнастика
Растяжка несет большую пользу для здоровья детей. Она улучшает эластичность мышц и связок, укрепляет мышцы и суставные связки, формирует правильную осанку, походку, увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм, убирает скованность в теле, снимает физическое и психическое переутомление. ... Цели и задачи детской растяжки. Упражнения на растяжку – это комплекс мер, направленный на повышение эластичности гладкой мускулатуры